Brakel (red). Die Suchtberatung der Diakonie Paderborn-Höxter e.V. ist seit dem 1. November 2025 nun auch in Brakel vertreten. Mit dem neuen Standort erweitert die Beratungsstelle ihr Angebot in der Region und bietet Menschen vor Ort Unterstützung in verschiedenen schwierigen Lebenssituationen.
Neben der Suchtberatung wird künftig auch die Schuldnerberatung in Brakel angeboten, die zuvor ausschließlich in Höxter angesiedelt war. Damit können Betroffene aus der Region nun wohnortnah Hilfe in Anspruch nehmen.
Zum Start der neuen Beratungsstelle wird außerdem eine offene Gruppe mit dem Titel „Männer im Gleichgewicht“ ins Leben gerufen. Das Angebot richtet sich speziell an Männer, die Unterstützung bei der Bewältigung von Stress im Alltag suchen. Wie schnell das eigene Gleichgewicht aus der Balance geraten kann, zeigt nicht zuletzt die aktuelle weltpolitische Lage: Unsicherheit und Bedrohungsgefühle nehmen zu. Umso wichtiger kann es sein, bewusst innezuhalten, sich neu zu sortieren und einen Blick nach innen zu richten. Die Gruppe soll dafür einen geschützten Rahmen bieten.
Im Alltag greifen viele Menschen immer häufiger automatisch zum Smartphone und scrollen durch soziale Medien – oft, obwohl sie eigentlich etwas anderes vorhatten. Solche Gewohnheiten können zusätzlichen Stress erzeugen. Gleichzeitig entstehen in vielen Lebensbereichen Spannungen: in Partnerschaften, im Familienleben oder im Umgang mit den eigenen Kindern.
In der Gruppe werden die persönlichen Situationen der Teilnehmenden und ihre bisherigen Bewältigungsstrategien gemeinsam betrachtet. Ziel ist es, diese zu reflektieren und gesündere, weniger suchtbelastete Wege im Umgang mit Stress zu entwickeln. Der Schwerpunkt liegt dabei auf praktischen, teilweise körperbasierten Methoden zur Stressbewältigung. Auch automatisierte Alltagsrituale mit möglichem Suchtpotenzial – etwa das „Feierabendbier“ – werden ergebnisoffen thematisiert und hinsichtlich ihrer möglichen Folgen betrachtet.
Die Gruppe trifft sich mittwochs um 18 Uhr und dauert jeweils 90 Minuten. Geplant ist zunächst eine Laufzeit von zehn Wochen. Bei guter Resonanz kann das Angebot fortgeführt werden.
Geleitet wird die Gruppe von Benjamin Lang, staatlich anerkanntem Sozialarbeiter und Sozialpädagogen (B.A.), Suchttherapeut mit verhaltenstherapeutischem Schwerpunkt sowie zertifiziertem MSBB-Trainer („Mind, Soul & Body in Balance“), einem multimodalen, achtsamkeitsbasierten Ansatz zur Stressbewältigung. Die Inhalte der Gruppe umfassen unter anderem Achtsamkeitsübungen, Bewegung, Meditation sowie verschiedene Strategien zur Stressbewältigung – als Alternative zum missbräuchlichen Konsum von Substanzen oder problematischen Verhaltensweisen. Bei passender Wetterlage sind auch gemeinsame Aktivitäten in der umliegenden Natur geplant.
Interessierte Männer können sich vorab telefonisch oder per E-Mail bei Benjamin Lang melden. In einem kurzen Vorgespräch werden Erwartungen und Wünsche besprochen.
Kontakt:
Benjamin Lang
Sucht- und Drogenberatung
Diakonie Paderborn-Höxter e.V.
Nieheimer Straße 9, 33034 Brakel
Telefon: 0151 21958907
E-Mail:
Weitere Informationen: www.diakonie-pbhx.de
