Bad Driburg. Der VHS-Zweckverband bietet ab Mittwoch, 18. Juni in der Zeit von 18:00 bis 19:30 Uhr „Yoga auf Sie abgestimmt - mit Rücksicht auf körperliche Einschränkungen“ (301F22A) an. Die Veranstaltung wird von Sigrid Frintrop-Gomolka geleitet und findet in der Kindertagesstätte der AWO, Mühlenstr. 48, Bad Driburg statt.
Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen! Sanfte Yogaübungen, effektive Atem- und Entspannungstechniken fördern die Erhaltung der Lebensqualität. Die Übungen in diesem Kurs nehmen Rücksicht auf körperliche Einschränkungen und stärken dabei den Muskelaufbau und die Beweglichkeit der Gelenke. Sie sind darauf abgestimmt, die Vitalität und Konzentrationsfähigkeit der Kursteilnehmer*innen im Alltag zu verbessern und gemeinsam in der Gruppe Techniken zur (Tiefen-)Entspannung zu entdecken.
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Matte oder Decke, ein kleines Kissen, warme Socken sowie ein Getränk mitbringen.
Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de
